Anbefalinger, Fotografi, Holistisk behandling, Mit helbred, Tanker

En extraordinary dejlig dag

Solen er ved at gå ned og jeg smiler som selve solen i en glad børnetegning.

Efter at have i går cyklet en lang tur op til Nykøbing Sjælland og vågnet op frisk og energisk i morges til en række behandlinger, fik jeg den bedste Facebook-anbefaling fra en klient og det er noget af det bedste jeg ved, ikke mindst fordi jeg er afhængig af at få nye klienter på min briks for at få det hele til at løbe rundt økonomisk. Så i dag takker jeg min glade klient for de gode ord og for de usædvanlig mange besøg på min hjemmeside!

I eftermiddag har jeg så givet mig (og en anden) den selvforkælelse som jeg elsker. Gav og fik en behandling i et varmt svømmebassin, så hvis jeg var energisk i morges, er jeg i fantastisk balance i aften og går om et par timer i seng med de bedste forventninger for fremtiden. Dagen blev afsluttet med et sundt og godt måltid sammen men en god ven og en fyraftensøl til.

Det kan næsten ikke blive bedre … og dog! De bedste forventninger …

Fotografi, Mit helbred, Skarresø, Tanker

Lys og skygger

Livet kan i perioder være for det meste svært, perioder hvor ingenting lykkes, hvor alt føles mørkt. Da falder man gerne i de tunge tanker og fokuserer på alt det dunkle og kan blive rigtig deprimeret. Hvis man skifter fokus og leder efter de positive ting, selv om de er minimale, så små at de fuldstændig falder i skyggen, kan man bedre se det hele billede og kigge rundt for flere lyse pletter!

Artikel, Fotografi, Holistisk behandling, Mit helbred, Skoven, Tanker

Vær den du er! Smid dine smerter, forbedr dit liv!

Har nogen sagt til dig: ”du skal ikke tro du er noget”.

Som barn og teenager var jeg overbevist om at jeg ikke var noget og jeg prøvede hele tiden at gemme mig væk. Mit tøj var mørkt, det var i sorte, grå og mørkeblå farver og jeg turde aldrig udtale mig, sagde ingenting for ikke at vise min dumhed. Jeg blev så usynlig som jeg muligvis kunne, men for at berolige andre mennesker fandt jeg en maske jeg kunne bruge, et smil som jeg viste verden, så de ikke behøvede at bekymre sig på grund af mig.

Min ensomhed var grusom. Jeg ved ikke hvorfor det blev så, men der var sikkert mange små gnidninger med andre mennesker i opvæksten, måske var jeg aldrig helt som de andre, og fandt aldrig ud af at være mig selv.

Det har jeg nu arbejdet med i mange år, men faktisk aldrig mere end nu. Jeg prøver hele tiden at forbedre mig selv, ikke på den måde at blive perfekt, bare for at give mig selv lov til at være den jeg er, i bund og grund, med mine fejl, mine følelser, med min styrke, mit mod, med mine egne farver. Nu efter at jeg fyldte tres år er jeg meget fokuseret på at min krop skal holde til slut, jeg har nemlig planer om at få en fantastisk alderdom. Jeg træner for nydelse, går mine ture, cykler. Det nyeste nyt er at jeg laver morgenøvelser hver dag. Min krop bliver smidigere og stærkere uge for uge, skuldrene knirker stadig som en gammel bro i en islandsk fiskerby, når bølgerne rammer fra åbent hav. Men de knirker lidt mindre nu!

Når jeg går i skoven hvor bøgetræernes løv er så fine, lysegrønne og gennemsigtige ser jeg af og til, men meget sjældent en rødbøge som er anderledes, dog også smuk, den stråler. Tanken om den vækkede denne dags blog.

Jeg elsker at hjælpe andre mennesker med at finde sin farve, smide sine smerter, forbedre sit liv. Det er mit arbejde, det er min fokus, det er mit kald.

Fotografi, Natur, Skarresø, Skoven, Tanker

Naturens gaver…

De magiske øjeblikke, var der i massevis i går når jeg sent på eftermiddagen gik min tur, som på grund af alt det skønne jeg mødte, blev længere end jeg på forhånd havde forventet! Om formiddagen havde vejret nemlig skiftet hvert femte minut, hagl, regn, storm, solskin, blæst (typisk islandsk smagsprøvevejr, som vi siger det oppe i nord).

Jeg gik i tre og en halv time rundt om Skarresø og mødte ikke en sjæl efter de første 20 minutter. Så lige der hvor jeg var i de øjeblikke, var jeg den eneste som favnede naturens gaver.

Nu vil jeg gerne give jer smagsprøver 💕

Husk at kigge rundt og nyde de gaver som naturen så gavmild og kærlig giver os 🥰

Artikel, Fotografi, Mit helbred, Natur, Tanker

Februar forår på cykel

Min første rigtige cykeltur i 2019 blev Jyderup – Skamstrup – Skellingsted – Brokøb – Donnerupvej – Rådbjerg – Jyderup.

Og det bliver ikke den sidste og helt sikkert ikke den korteste i år! Jeg elsker at mærke min styrke og stamina. Jeg lytter også godt til min krop og tager pauser når den hvisker lavt nogle advarsler om ubehag 💕

Ved hjemkomsten skinnede solen stadig så kunne ikke lade være med at gå en tur på 10 km før jeg faldt til ro derhjemme 🌞💕

Fotografi, Natur, Skarresø, Skoven, Tanker

Rundt om Skarresø – Billeder

Læg mærke til moren med børnene som hilser på hesten i de skønne omgivelser.

Der er lys og der er skygge, der findes klarhed og der er mystik. Ikke kun i naturen men også i menneskers sind. Der kan være mange skift på kort tid. Disse billeder er taget fra fredag til søndag (18-20 januar). Ingen rækkefølge her. De viser momenter; skift i vejr og natur, men der var også mange skift i mit sind og mine tanker undervejs, imens jeg gik.

Man kan være bekymret. Man kan også bestemme at skifte fokus, fra det som er tungt, til det som gør man glad og da kan man mærke at sindet lettes. Man kan ikke altid bestemme hvad det er som sker, men man kan altid bestemme hvad det er man fokuserer på og hvordan man reagerer. Bekymringer har aldrig gjort noget godt for noget menneske. De forstyrrer os i at leve vort liv og nyde det gode som er.

Hvis det er tåget, kan man se de magiske mysterier i tågen. Hvis lyset er lavt og leger med farver og mist, kan man stoppe, trække vejret, puste det ind! Der hvor det er mørkt kan lyset pludselig trække igennem.

De fleste racer forbi, mange går stærkt. Mange benytter turen for at snakke med hinanden. De færreste står stille, de mister muligheden for at sanse de magiske momenter.

Fra denne bakke er den fantastiske udsigt over søen.


Jeg elsker at fange indtryk, nogle gange også det smukke midt i det skumle. Jeg rører mine favorit træer og lytter i stilheden. I går hørte jeg ukendt sprød lyd. Jeg stoppede, stod og lyttede. Lyden kom fra knasede løv som bevægede sig i den halv-frosne jord, musvitten sang, krager kommunikerede med hinanden, man kunne høre den kommunikation rundt omkring søen, lange veje. Ørnen fløj over mit hoved mod solnedgangen. Lyset glitrede i dens gule hoved, den cirklede over mig. Friheden … selve frihedens tegn.

De frosne løv deltog i universets sang.